Доброго времени суток:) всем присутствующим участникам, Кураторам, друзьям)))
ЮК, смею надеяться, да в принципе, уверенна, вы прочтете. Я немного запоздала. Но. Время  же- относительно).

Вы подняли самую "огненную тему:гнев.
Докопаться до истины( по возможности)...., о как это близко).
Как распорядиться этой стихией...., я понимаю вас.
Я вас поняла.
Как трансформировать,,,и что это -трансформация?
Что это?..
~
смотрите:)...,есть ситуация пересечения интересов, пусть бытовая,случай в транспорте, кто-то толкнул, и тд...Несправедливая.С моей (условно)позиции.
Что делать?
(я молчу пока о личной ситуации....)

~
Юля, душа моя), надеюсь вы проявитесь),
и напишите

Опыт личный, и преумноженный , всеми, нами, он бесценен:)
Обнимаю вас)

Добрый вечер!
Догадываюсь, что последние слова ЮК сказала на прощание, и я предложила ей вернуться , продолжить разговор. Меня заинтересовала  тема трансформации гнева. Как я  поняла у Юли есть, чем поделиться.
Периодическое «впадание» в негативное состояние, думаю -соответствует естественной динамике развития человека.
Дальше начинается самое интересное :
-будучи уже находясь в нем -это осознается?
-если да, то варианты выхода?
-их оперативность( условно, говоря)?(не-медленность применения в данной ситуации).

Юля предложила один метод: «Письмо прощения», как «один из многих».
Интересно, что имелось ввиду под этой  методикой? насколько она мощная( исходя из возврата негативных  состояний)?

Спасибо за соучастие, Михаил. Ничего сверхъестественного не случилось.

Всем привет. Это Михаил.

Ребята, я прочитал много книг С.Н. Лазарева.
Вот он говорит - любую негативную ситуацию можно изменить.
Нужно пройти её заново, прожить, прочувствовать, и простить
и принести извинения, помолиться, и не один раз, а много - много
раз и любая, даже самая негативная история изменится. Я это
взял на вооружение и применяю, если уж получилось поскандалить.
Эффект колоссальный, скажу я вам.

Ваш Михаил.

Добрый вечер ))
Отличная идея, Олег)
Прежде чем понять о чем мы, хорошо бы согласовать понимание формулировок)
Гнев является продуктом эмоций. Все люди разные со своими темпераментами и характерами. А, эмоции не стоит разделять на «хорошие» и «плохие». Они даны во благо применения. Исходя из этого, гнев есть гнев, реакция не более.
Что он несет?Думаю, это важно)
Если насилие над всем, включая  себя, или естественно(с точки зрения) окружающий мир,это и есть негативное состояние. Последствия его плачевны.)
Я имела ввиду, именно это состояние, подразумевая реализацию гнева.
И поэтому рождается масса вопросов, как не докатиться до такой "жизни")).
Интересна грань перехода,и потому оперативность решения

Если рассмотреть ситуацию в замедленной съемке!, то:
во взаимоотношениях рано и поздно- возникают несомненно моменты несогласия, так?( мы , же все разные, слава Богу)
и, уже,конечно,по ряду причин( неважное самочувствие, усталость, напряжение и т. п.), на акцию( в процессе взаимодействия)---рождается реакция.
Гнев, для меня понятие неоднозначное. Он может  быть обусловлен несогласием с происходящими событиями,возможно поступками.

Если это гнев-ярость, то согласна, стихия бушует по полной программе.Та самая грань далеко позади.
Но если это проявление позиции несогласия, возможно возмущения,  еще в рамках приличия?
Есть возможность взять ситуацию в "руки".И, может быть, это не так просто!

Осознанность положения, это -Все, конечно)

В том -то весь и фокус, с позиции своего мнения которое, очень даже возможно не совпадает с мнением другого человека, не окунуться во все тяжкие.
и если уже есть такая динамика, то что?
(при этом еще не совсем умерло осознание)

Михаил:

Мысленную жвачку придется выбросить, рано или поздно
Еще можно жуя ее, побить дежурную подушку, пойти проораться в лесу, покататься в траве, или помыть чистую посуду, сделать ремонт, скосить совсем прокошенный газон. Написать "чудесный" стих или не менее "чудесную" картину, включить музыку и оторваться в танце.
Но, дельце то уже сделано, вот оно что).

Здравствуйте ВСЕ. Хочу присоединится к вашему обсуждению очень интересной темы. Я недавно начила обучение в ШД, все не как не решалась присоединится к вам.
Сейчас пишу а передомной прекрасная подпись ОК "То, чего у меня нет, делает меня свободным" это высказывание мне всегда нравилось. Но логично было бы узнать что заставляетнас быть нас не свобдными? В каждом человеке есть как хорошое так и плохое .Когда мы общаемся мы проявляем те ли иные черты характера или свои  качества т.е мы обмениваемся энергиями, вибрациями

Потому, что это ваши уроки, а другие это давно отработали у них будут еще свои уроки. А это удовольствие лично для вас.

Когда я узнала этот механизм и я осознала что не знаю что во мне есть .Меня охватилось сметения и я готова была бежать и спрашивать Кто я? Я приходила к друзьям и близким и просила рассказать, что они видят во мне, что не вижу я. Вы знаете я была достаточно настойчева в этом поэтому узнала много интересного. А потом я успокоилась  и  начила анализировать подобные ситуации потому, что каждая говорила над чем мне нужно работать. Ну вот такой мой опыт

Да есть еще гнев как бы без причинный. Вас все раздрожает и т.д. это нужно очищать . наверно вы и без меня знаете всякие способы. Все здесь очень подкованные в этом плане.

Отредактировано Оленька (29 мая, 2012г. 18:32:41)

Так!
То есть состояние гнева-это назревшая эмоция несогласия, возмущения, вот -вот рождающая импульс к действию, изменению ситуации. Именно пограничное состояние.
Дальше как варианты:очухаться и отдышаться,посидеть подумать, разбушеваться окончательно, или зайти в себя, прикрыв дверь)))
Вооот!
Причем, как всякое стихийное бедствие, эмоция стремительна, и и время на размышление не так много.

..... , а если ничего не будет, что тогда останется?

Здравствуйте Оленька!

Самоанализ великая вешь. Я тоже за то, чтобы работать над собой через собственное сознание, а не через пинки кармы.